【先着順 ＊ 20名様限定】5日をかけて、心も身体も驚くほど軽やかに。
自然療法の専門家でもあるCLAYD代表の羽田賀恵が、直接皆様の質問にもお答えしながら、5日間のファスティングをナビゲートするCLAYDの大人気企画。
今回は神楽坂発酵美人堂の清水紫織さんをゲストに迎え、「発酵回復食」レクチャー付きです！
“5日をかけて、心もからだも驚くほど軽やかに”
忙しい現代生活の中で溜まっていく不要なものを、徹底的に手放し、流す。
自然療法の専門家でもあるCLAYD代表の羽田賀恵が、直接皆様の質問にもお答えしながら、5日間のファスティングをナビゲートするスペシャルプログラムです。
さらに今回は、神楽坂発酵美人堂の清水紫織さんをゲストに迎え、「発酵回復食」のスペシャルレクチャー付きです。
夏のダメージを受けた重だるい心身も、生まれ変わったようにリフレッシュします。
心身ともに、健やかに、美しく研ぎ澄まされていく感覚を、ぜひお楽しみください。
*定員に達し次第、募集終了となります。予めご了承ください。
“CLAYD式ファスティング”とは？
“CLAYD式ファスティング”は、NYやLAで長年支持されているナチュラルハイジーンの考え方をベースにしています。
ナチュラルハイジーンとは、自然の健康科学に基づいて、1830年代にアメリカの医師たちにより提唱された、”生の食べ物の栄養をそのままに摂取する”食べ方や考え方のこと。
このファスティングでは、擬似的に飢餓状態を起こすことにより、細胞を作り替えるオートファジー*を働かせて、その人があるべき健やかな状態に戻すことを目的としています。
*2016年に東京工業大学の大隅良典栄誉教授がノーベル生理学・医学賞を受賞した、細胞を内側から新しく作り替えるシステムのこと
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